Logo strony

Jak rozmawiać z nastolatkami o wojnie – scenariusz

Anna KiełczewskaAnna Kiełczewska
05.02.2025
Aktualny

Scenariusz zajęć, szkoła podstawowa, dzieci starsze Nowoczesna biblioteka
Rozmowy o wojnie wzbudzają w nas niepokój i wywołują negatywne skojarzenia. Uczestnicy zajęć dowiedzą się, co robić, gdy konflikty zbrojne rzucają cień na nasze życie. Uczestnicy: uczniowie klas VI–VIII szkoły podstawowej

Cel ogólny:

- rozwijanie umiejętności radzenia sobie z trudnymi myślami i emocjami dotyczącymi wojny.

Cele szczegółowe, uczeń:

- rozumie, jak wojna pośrednio wpływa na jego życie i samopoczucie,

- kontaktuje się z własnymi emocjami,

- wzmacnia swoje poczucie bezpieczeństwa,

- rozwija umiejętność pracy w grupie i autorefleksji.

Materiały pomocnicze:

Zdjęcia przedstawiające powstanie w getcie warszawskim, woje w Ukrainie, konflikt zbrojny w Izraelu Palestynie i Syrii

Materiał pomocniczy Wizualizacja

Karta pracy W obliczu wojny

Materiał pomocniczy Cień wojny – porady

Karta pracy Cień wojny – moje rozwiązania

Czas trwania: 60 minut

Przebieg zajęć:

Przygotowanie

1. Refleksja – prowadzący pokazuje zdjęcia przedstawiające powstanie w getcie warszawskim i pyta:

- Co czujecie patrząc na te obrazy?

- Co wiecie o powstaniu w getcie warszawskim w 1943 roku?

- Jak wam się wydaje, co przeżywali Żydzi w obliczu Holokaustu?

Ważne!Sprawdź, kiedy uczniowie mieli lekcję na ten temat. Jeśli było to jakiś czas temu, poproś nauczyciela historii o tekst źródłowy na ten temat, abyś mógł szybko przypomnieć uczniom najważniejsze fakty.

2. Wprowadzenie tematu – nauczyciel pokazuje kolejne zdjęcia, a uczestnicy zgadują, jakie konflikty przedstawiają. Ponownie skupiają się na swoich odczuciach.

Następnie nauczyciel mówi: Wojna ma ogromny wpływ na ludzi, także tych, którzy żyją w krajach nieuczestniczących w konflikcie. Dziś porozmawiamy o tym, jak wpływa na nasze życie.

Realizacja

1. Wizualizacja – prowadzący odczytuje tekst wizualizacji (Materiał pomocniczy Wizualizacja). Po zakończeniu ćwiczenia uczniowie dzielą się swoimi przeżyciami (np. niepokój, strach, lęk, bezradność, złość, napięcie w ciele, słabość, zimno-gorąco, ból brzucha, drżenie).

2. Pogadanka – prowadzący mówi:

Wojny toczą się na świecie przez cały czas. Najbardziej dotykają nas jednak konflikty rozgrywające się najbliżej naszego kraju (np. w Ukrainie) oraz te, o których dużo mówi się w wiadomościach.

W rozmowach skupiamy się najczęściej na informacjach, rzadko jednak mówimy o tym, co czujemy.

Jak myślicie, dlaczego tak trudno mówić o swoich uczuciach? (wstydzimy się, nie chcemy wyjść na tchórzy, obawiamy się wyśmiania, nie umiemy nazywać uczuć, nie chcemy odczuwać niektórych emocji itp.)

3. Praca w grupie – uczniowie zastanawiają się, jak wojna wpływa na nich i na ich życie (Karta pracy W obliczu wojny).

4. Dyskusja – klasa wspólnie zastanawia się, jak można radzić sobie z trudnymi emocjami i negatywnymi myślami, kiedy się pojawią. Następnie uczniowie zapoznają się zMateriałem pomocniczym Cień wojny – porady.

5. Poszukiwanie rozwiązań – każdy uczestnik tworzy poradnik na użytek własny (Karta pracy Cień wojny – moje rozwiązania).

Podsumowanie

Refleksja – chętni mówią o tym, co dały im zajęcia, co się w nich zmieniło i jakie rozwiązania zastosują.

Materiał pomocniczy Wizualizacja

Tekst wizualizacji

Zamknij oczy i obserwuj swój oddech. Poczuj swoje ciało.

A teraz przypomnij sobie moment, kiedy usłyszałeś o wybuchu wojny w Ukrainie. Może w wiadomościach, może od kogoś znajomego, rodziców lub w szkole. Jaka była twoja reakcja?

Co myślałeś, kiedy wojna trwała już kilka miesięcy i mówiło się o zagrożeniu dla Polski?

Co wtedy czułeś? Dlaczego?

Co dzieje się w twoim ciele, kiedy przypominasz sobie tamten czas?

Skoncentruj się teraz na swoim oddechu i spróbuj go uspokoić i pogłębić, aby rozluźnić ciało.

Weź trzy głębokie oddechy i wróć do tu i teraz. Otwórz oczy.

Karta pracy W obliczu wojny

(polecenie) Zastanówcie się, jakie reakcje wywołuje w was świadomość toczącej się niedaleko Polski wojny (oraz ogólnie wojen na świecie). Zapiszcie swoje spostrzeżenia i odczucia w tabeli.

Poczucie bezpieczeństwa

Spokój wewnętrzny

Atmosfera w rodzinie

Atmosfera w kraju

Myśli

Emocje

Wizja przyszłości

Materiał pomocniczy Cień wojny – porady

Jeśli wojna to dla ciebie trudny temat, skorzystaj z poniższych rozwiązań.

  1. Ogranicz informacje. Media podają przede wszystkim negatywne fakty. Nadmiar takich informacji może wywoływać lęk. Ogranicz śledzenie wiadomości, a jeśli już decydujesz się do nich sięgać, korzystaj z wiarygodnych źródeł.
  2. Bądź świadomy tego, co czujesz. Tłumienie trudnych emocji nie sprawi, że one znikną. Lepiej skonfrontować się z nimi, poczuć je.
  3. Rozmawiaj z innymi o ty, co się z tobą dzieje. Opowiedzenie komuś o swoich obawach przynosi ulgę. Szukaj osób, które mogą stać się dla ciebie oparciem, unikaj zaś tych, którzy są czarnowidzami i będą zasilali twój strach.
  4. Relaksuj się. Stosuj techniki rozluźniające ciało, bo tam gromadzą się emocje. Ćwiczenia oddechowe, EFT, spacer, joga, sport czy taniec pomogą ci wyrzucić napięcie z ciała.
  5. Aktywność fizyczna. Codzienna aktywność pozytywnie wpływa na ciało i umysł. Pomaga oczyścić i uporządkować myśli oraz rozładować emocje.
  6. Skup się na tu i teraz. Oceniaj realnie swoją aktualną sytuację. Prawdopodobnie nie ma bezpośredniego zagrożenia dla ciebie i twoich bliskich. Planuj, działaj, ciesz się życiem.
  7. Poszukaj wsparcia. Jeśli nie radzisz sobie z myślami lub uczuciami i powyższe rozwiązania nie przyniosły skutku, skorzystaj z telefonu zaufania lub pomocy psychologa. Poszukaj grupy wsparcia lub sam ją stwórz, np. wraz ze znajomymi.
  8. Pomagaj innym. Zajmij się osobami, które znalazły się w trudnej sytuacji, odczuwają lęk, są uchodźcami. To pomoże ci odzyskać równowagę i poczuć, że masz wpływ na swoje życie i na otaczający cię świat.
  9. Pisz dziennik. Zapisywanie swoich myśli i uczuć to doskonała terapia. Umożliwia uporządkowanie i zrozumienie tego, co się w tobie dzieje. To wentyl bezpieczeństwa, przez który możesz przepuścić nagromadzone napięcie.
  10. Zarządzaj myślami. Uświadom sobie, jakie myśli wywołują w tobie negatywne emocje i popracuj z nimi. Jaki jest najczarniejszy scenariusz? Jakie jest prawdopodobieństwo, że się wydarzy? Strach ma wielkie oczy, ale najgorsze zazwyczaj nigdy się nie wydarza.

Karta pracy Cień wojny – moje rozwiązania

(polecenie) Wybierz trzy najtrudniejsze dla ciebie myśli i trzy emocje związane z tematyką wojny. Jak możesz sobie pomóc? Skorzystaj z porad zawartych w Materiale pomocniczym Cień wojny – porady.

Negatywna myśl

Rozwiązanie

Trudna emocja

Rozwiązanie

Dokument do pobrania
jak rozmawiać z nastolatkami o wojnie scenariusz
Typ pliku: Dokument PDF | Rozmiar: 1.73 MB
Anna Kiełczewska
Autor

Anna Kiełczewska

Wychowawca, nauczyciel, trener rozwoju osobistego, autorka licznych publikacji z zakresu wychowania, pedagogiki i psychologii. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzicami w szkołach polskich i holenderskich.

Słowa Kluczowe

Słowa kluczowe

Loading...
Loading...